Riflessioni semiserie su colleghi arroganti, energie rubate e il bisogno urgente di confini interiori
“Ciò che ci infastidisce negli altri può guidarci alla comprensione di noi stessi.”
— C.G. Jung
Ci sono colleghi che si ricordano per una battuta geniale, un gesto gentile, una risata davanti alla fotocopiatrice.
E poi ci sono quelli che si ricordano perché ti hanno tolto il sonno.
Persone che, senza nemmeno alzare la voce, sanno schiacciare. Che ti fanno sentire piccola anche se non ti guardano negli occhi. Che parlano sopra, impongono, marcano il territorio con un ego troppo largo per una stanza condivisa.
Non sempre sono apertamente aggressivi. A volte sono solo dispotici per abitudine, arroganti per insicurezza, invadenti per mancanza di ascolto. E tu, che magari sei abituata ad accogliere, a lavorare in squadra, a portare armonia, ti ritrovi a dover gestire una costante tensione emotiva. Una sorta di inquinamento sottile, che non si vede ma si respira. E logora.
Il paradosso dei colleghi che ci rovinano la giornata
Spesso queste persone non si rendono conto del male che fanno. O forse sì, ma lo considerano un effetto collaterale inevitabile del loro carisma.
E mentre loro vanno avanti imperterriti, tu inizi a sentirti stanca. Irritata. A volte persino sbagliata.
Perché non è facile pensare lucidamente quando ti senti giudicata a ogni parola.
Non è semplice portare idee nuove quando ogni riunione diventa una sfida tra chi alza la voce e chi abbassa lo sguardo.
Non è normale uscire da una giornata di lavoro con un senso di fallimento che non sai spiegare.
Eppure succede. Succede spesso.
Non è solo “quella persona”. È quello che risveglia in te
Queste dinamiche fanno male non solo perché sono faticose, ma perché ti costringono a guardarti dentro.
A chiederti perché ti fa così male.
A capire dove, nel profondo, si attacca la ferita.
Magari perché hai bisogno di essere riconosciuta.
O perché, pur di non creare conflitto, ti sei abituata a tacere.
O forse perché nessuno ti ha insegnato che puoi mettere confini anche con gentilezza, che puoi dire no senza sentirti cattiva.
Non sei sbagliata tu. Ma forse è arrivato il momento di allenarti a non lasciarti invadere.
Non puoi cambiare l’altro, ma puoi cambiare il tuo modo di esserci
Ci sono colleghi che entrano in una stanza e occupano. Fisicamente, emotivamente, simbolicamente.
Ti tolgono spazio, parola, aria.
E la tentazione è resistere o esplodere.
Ma esiste una terza via: restare presenti, senza cedere.
Non è passività. È padronanza. È rispetto per te stessa.
Puoi imparare a rispondere con calma anche quando dentro stai ribollendo.
Puoi scegliere di non spiegarti troppo, di non cercare l’approvazione, di non inseguire la loro comprensione.
Puoi diventare più solida, anche mentre fuori l’altro continua a essere come sempre.
E se serve, puoi chiedere aiuto. Perché certe dinamiche si affrontano meglio quando c’è qualcuno che ti accompagna a vederle da fuori. Un professionista, un’amica, una voce amica. L’importante è non pensare di doverle affrontare da sola.
Il posto giusto non è quello dove sei invisibile
A volte, il problema non è solo il collega. È l’ambiente che lo tollera.
Quando un’azienda minimizza certi comportamenti, quando la leadership chiude gli occhi davanti all’arroganza o alla prepotenza, allora non è più una questione individuale. È culturale.
E lì, la domanda diventa un’altra:
Voglio davvero restare in un posto dove il rispetto non è considerato parte del lavoro?
Piccoli atti di cura quotidiana (che fanno la differenza)
Se riconosci che certe dinamiche ti fanno male, puoi iniziare a proteggerti così:
Parla meno con chi non ti ascolta e più con chi ti vede davvero.
Torna a casa e fai qualcosa che ti restituisca energia, anche dieci minuti al giorno.
Non ripassare mentalmente la litigata: è tossico quanto l’evento stesso.
E soprattutto, non assorbire l’emozione dell’altro. Resta centrata su di te. Il rispetto non si elemosina. Si esercita.
La conclusione (che non è una fine)
Ci saranno sempre persone difficili.
Non possiamo evitarle tutte.
Ma possiamo scegliere chi far entrare dentro, nel nostro spazio emotivo.
Chi merita davvero la nostra energia. Chi ci arricchisce. Chi ci rispetta.
Tutto il resto si può lasciare sulla scrivania, alla sera, prima di tornare a casa.
E se non ci riesci subito, va bene così. Anche questo è allenamento alla libertà.
“Io non sono ciò che mi è successo, sono ciò che scelgo di diventare.”
— C.G. Jung
